ประโยชน์ของการรับประทานอาหารครบ5หมู่
1)ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง
2)สร้างกล้ามเนื้อ กระดูก เลือด เม็ดเลือด ผิวหนัง น้ำย่อย เเละฮอร์โมน
3)สร้างภูมิต้านทานโรคต่างๆ
4)ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
5)ควบคุมการทำงานของร่างกาย
6)สร้างความเเข็งเเรงของกล้ามเนื้อ ฟัน เเละกระดูก
7)ทำให้ผิวพรรณสดใส
8)ช่วยให้อวัยวะในร่างกายทำงานได้ปกติ
9)ควบคุมกรด-ด่างในร่างกาย
10)ทำให้ระบบการย่อยทำงานเป็นปกติ